پادکست هلی تاک – اپیزود پانزده

تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع عادت چون موفقیت‌ها و شکست‌های ما به عادت‌های ما گره خوردند. تو این اپیزود براتون از اهمیت عادت‌ها صحبت می‌کنم. از قانون یک درصد و نقشش در پیشرفت ما در طول زمان میگم. درباره لایه‌های یک رفتار صحبت می‌کنم و از چرخه عادت و اجزای اون میگم تا برای تغییر عادت‌هاتون و ساختن یا ترک کردن عادت در آینده نزدیک آماده بشید.